手工自制面膜(霜)

不一定要花大錢才能買到好的面膜(霜), 這裡教你利用身邊就有的素材自制一款對皮膚有滋潤、舒緩、軟化、保濕和抗炎作用的面膜(霜)。

由於這是自制面膜(霜), 所以不含防腐劑, 因此保存期限不超過七天。

以下是製作這款自制面膜的步驟，以及每個成分對皮膚的好處和缺點：

製作步驟：

1) 煮馬鈴薯的水：將馬鈴薯切片或切塊，加入足夠的水，煮至馬鈴薯變軟。然後將馬鈴薯取出，倒出 200ml 煮馬鈴薯的水備用。

2) 煮白米、flaxseed、燕麥：將一匙白米、一匙flaxseed和一匙燕麥放入鍋中, 加入步驟(1)200ml煮馬鈴薯的水，小火慢煮約20分鐘放涼。請時刻攪拌, 避免糊掉。

3) 打成泥後過濾：將步驟(2) - 煮熟的白米、flaxseed和燕麥 - 倒入攪拌器中, 然後用濾網或紗布過濾，獲得黏稠液體。

4) 加入jojoba oil和fish oil：將半匙的jojoba oil和2ml的fish oil加入步驟(3)獲得的黏稠液體中，混合均勻。

每個成分對皮膚的好處和缺點：

煮馬鈴薯的水：好處是含有淀粉和營養物質，對皮膚有滋潤和舒緩作用。然而，自製過程中需注意衛生和保存，以免產生細菌和霉菌。

白米：好處是含有澱粉，有軟化和保濕作用。缺點是營養價值相對較低，缺乏其他重要的皮膚保健成份。

flaxseed（亞麻籽）：好處是富含Omega-3脂肪酸，有抗炎和保濕作用。缺點是過度使用可能造成皮膚過度油脂。

燕麥：好處是含有多醣體和β-葡聚糖等成分，對皮膚有保濕和舒緩效果。缺點是自製成分可能難以確保安全性。

jojoba oil（荷荷巴油）：好處是與皮膚的天然油脂相似，有助於滋潤皮膚並形成保護屏障，適合痘痘肌使用。缺點是過度使用可能會導致油脂過多。

fish oil（魚油）：好處是富含Omega-3脂肪酸，對痘痘肌有抗炎和保濕效果。缺點是自製成分需要注意選擇高品質的魚油。

針對痘痘肌的分析：

這款自制面霜對痘痘肌的好處包括含有亞麻籽和魚油的Omega-3脂肪酸和燕麥的多醣體等成分，對皮膚有抗炎、保濕和舒緩的效果。另外，荷荷巴油作為保濕成分和調節皮脂分泌也是有益的。

然而，自製護膚品的缺點可能在於難以確保成分的精確配比和安全性。若有不適合痘痘肌的成分或含有刺激性成分，可能會對皮膚造成負面影響，尤其是導致更多的痘痘或刺激皮膚敏感。

總結來說，如果您有痘痘肌或其他皮膚問題，最好選擇經過專業測試和驗證的護膚產品，並儘量避免使用可能帶來不確定效果的自製面霜。若您對特定成分過敏或有皮膚問題，建議尋求皮膚科醫生的建議，以獲得更適合您的皮膚需求的護膚方案。

注意事項:

自制面膜(霜)不含防腐劑, 因此保存期限不超過七天，請放入冰箱中保存.

請先小面積測試是否會對使用成份過敏

使用此面膜(霜), 可先敷30分鐘後洗淨, 正常保養, 連續3天若都沒有不良反應, 即可當晚霜使用, 隔日再清洗